Lesson
Private Lesson プライベートレッスン
こんな方におすすめです
○適切な筋肉の使い方を学びたい
○アーサナの正しいフォームを知りたい
○健康美を目指したい
○180度開脚をしてみたい
○頭立ち&倒立を綺麗にできるようになりたい
○バックベンドを極めたい
○薬に頼らない生き方を体現したい
○病気を治したい
○アスリートの体幹をつくりたい
○健康的にダイエットをしたい
骨盤調整✖️アシュタンガヴィンヤサ✖️アイアンガースタイル
初回体験
90 min / 8,000yen
目標設定 姿勢・呼吸チェックから改善方法 横隔膜と腸腰筋レクチャー
ヒアリング 食事指導 YOGA&瞑想体験
ドロップイン
60 min / 8,000yen
お一人おひとりの目標設定に合わせたヨガクラスを提案します
10回チケット(有効期限 4ヶ月)
60min x 10回 / 70,000yen
入会金
5,000yen [別途事務手数料 5,000 yen]
※ プライベートレッスン、出張プライベートレッスン、タイマッサージ、タイフットリフレクソロジーの入会初回時[グループレッスン(オンライン含む)/瞑想レッスンを除く]
出張料
+ 2,000yen / 佐久市内の地域
※他市の地域はご相談ください。
※価格はすべて税抜価格です
Meditation Class メディテーションクラス+ヘルシーお茶菓子付き
※スイーツは精製砂糖、添加物などは一切使用しません。
こんな方におすすめです
○人里離れた和風庭園で瞑想したい
○食と対話したい
○自己分析したい
○穏やかに生きたい
○執着を手放したい
○人間関係を良くして生きたい
○思考を整理したい
○仕事に活用したい
○癖や性格を見直したい
チャクラ、サマタ、ヴィパッサナー、食事瞑想、歩く瞑想
マントラ、ジャパマラ、トラタカ、マインドフルネス、宇宙旅行瞑想など
初回体験 1回チケット[瞑想レクチャーあり]
45 min(瞑想) +20min(お茶菓子瞑想) / 3,000yen
1回チケット
30 min (瞑想)+20min(お茶菓子瞑想) / 3,000yen
10回チケット(4ヶ月)
30 min(瞑想)+20min(お茶菓子瞑想) / 25,000yen
※価格はすべて税抜価格です