RYT200 - INDIA

ヨガ全米ヨガアライアンス認定

２００時間ヨガ資格日本人コース

ヨガの聖地・北インドリシケシュにて

毎年１回開催される少人数制（８人）のYOGA資格

３カ国６名の講師による授業がおこなわれます。
 

ヨガの発祥はインドだと言われています。

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ヨガを大きな視点（マクロ）で学ぶことにより、

生活の全てがヨガそのものということに気づいてくるでしょう。

ヨガの聖地として名高い「リシケシ」は、

古くからビートルズなどが滞在した町として有名で、

多くのヨガ行者の集まる場所です。

この土地の持つ不思議なバイブレーションは、

ただ「自然に囲まれたのどかな田舎町」というだけではない、

何か大きな精神エネルギーが働いているのを感じさせます。

​不安な方でも、この聖なる土地を訪れればインドに来て良かったと思えることでしょう。

RYT200時間コース

このコースは、ヨガに関する理解や自分の修行を深めたい方、日常生活でいかに幸せな気持ちを継続するかの知恵、仕事に活かしたい、人間関係を上手くしたい、ヨガを指導する認定証を取りたいという方のためのプログラムです。

ヒマラヤの麓に位置する聖なるガンジス川を挟んだ町リシケシに滞在する２１日間〜の集中トレーニングです。古くから伝わるヨガの教えを実際に現代の生活に取り入れること。

ヨガを学び、人との調和や人生の平穏を体感します。

クラスは月曜から土曜まで、週末にはみんなで半日観光（参加は任意）をします。

◇ Daily Schedule

◇ 学習内容

・ アーサナ（ポーズ）指導法、効果や注意点など
・プラーナーヤーマ（呼吸法）とクリヤ（浄化法）の技術

・ハタヨガ/アシュタンガヴィンヤサヨガ/アイアンガースタイル

・ 解剖学、身体的・精神面でのヨガの効果（禁忌や病状、薬の副作用についても）

・ アーユルヴェーダ、栄養学、ヨギーのための食事学について

・アシュタンガヨガ（ヨガの八支則）について

・瞑想（チャクラ瞑想、トラタカ瞑想、マントラ瞑想など）

◇ 概要