「人が、ヨガに合わせるのではなく、人に、ヨガを合わせること」

     T. クリシュナマチャリア師

自分のためだけに合わせたヨガの練習とは？

インストラクターの指示通りにポーズをとるのではなく

それぞれの方に寄り添ったヨガの練習を通してご自身を育み、人生をより豊かなものにする。

ヨガの叡智を探求する、パーソナルヨガレッスンです。